Йога на гвоздях.

В шутку, лежание на гвоздях можно назвать принудительной медитацией, потому что тому, кто на них лёг, ничего не остаётся кроме того, как расслабиться.
Действительно, первое, что чувствуешь, ложась на гвозди — боль, и в первые минуты сложно представить, что возможно расслабиться и, больше того, получить от этого удовольствие. Хочется поскорее встать.

Но когда ум удаётся успокоить — наступает расслабление тела, а за этим раскрываются ресурсы, которые содержит в себе практика, и она превращается в нечто большее, чем казалась вначале.
Не зря индийские йоги использовали её для поиска откровений.

Несколько отзывов о лежании на гвоздях:

Ощущение лёгкого покалывания в начале сменилось быстрым течением времени. Похоже на наркотик для нервной системы. Не напрягайтесь, чтоб не расслабляться таким своеобразным образом.

Иван http://vk.com/topic-54156800_281398...

Самое сложное было сделать первый шаг. Честно скажу — было страшновато))) Однако когда ты полностью расслабляешь тело и позволяешь себе ни о чем не думать, происходит невероятное — ты не чувствуешь никакой боли, голова, забитая полным роем мыслей, проблем, завтрашних задач, которые не дают тебе расслабиться, освобождается от всего. Ощущение такие, как будто погружаешься глубоко в себя и одновременно взмываешь над всем миром. Чувствуешь невероятное блаженство, ощущение легкости или даже полной невесомости. Ты как будто растворяешься … Невероятные ощущения!!! описать это сложно) После лежания на гвоздях чувствуешь легкость во всем теле, спокойствие в душе, ощущение как после 2х недельного отпуска. обязательно попробуйте при первой же возможности!) очень очень хочу повторить) )

Алла http://vk.com/topic-54156800_281398...

Главное сконцентрироваться на себе. Как только отбрасываешь все лишнее из головы, так сразу как будто проваливаешься, забываешь о времени. Правда, можно заснуть, как бы нелепо это ни звучало. Проходит усталость, напряжение мышц. Очень всем рекомендую!

Александра http://vk.com/topic-54156800_281398...

Занятия ведёт инструктор Чижов Константин.

Тренер в проектах "Осознанность" и "Жизнь без страха". Отзывы о наших предыдущих тренингах вы можете посмотреть в группе вконтакте. Там есть видео, фотографии. Также буду рад личному общению — отвечу на все вопросы.

Занятия проводятся индивидуально и в небольших группах. Записывайтесь заранее, как только наберётся небольшая группа, вам сразу придёт информация о тренинге.

Будем проводить 1-2 занятия в неделю.

Оплата: свободная, в зависимости от возможностей и полученной пользы от практики.

Подробности в группе: http://vk.com/osoznannost1​